Le Breathwork ou “travail respiratoire” combine plusieurs techniques de respiration dans laquelle nous ​allons utiliser intentionnellement notre respiration de manière consciente, volontaire et connectée ​accompagnée par des rythmes soutenus en fonction de l’intention demandée.

En plus de ré-oxygéner intensément votre corps et de refaire circuler l’énergie vitale, le Breathwork reste ​une puissante pratique de respiration et de transformation personnelle qui va vous reconnecter à vous-​même, vous permettre d’accéder à votre potentiel, à votre pleine puissance, vous libérez de vos blocages, ​physiques, émotionnels et mentaux. Le souffle est la clé pour accéder à vos ressources endormies.

“la respiration est l’outil le plus puissant de guérison, de croissance personnelle et de développement ​personnel et surtout une porte d’accès au changement” -Dan Brulé

EN SEANCE INDIVIDUELLE

OU

EN GROUPE (par petit groupe max 10 pers.)

La séance dure environ 1h30. dans un premier temps je vais prendre le temps de vous expliquer la ​pratique de respiration que nous aurons choisie au préalable et vous serez allongé(e) ou semi-assis(e) ​pendant la séance de respiration qui va durer entre 45 minutes et 60 minutes.

Durant cette session de respiration nous commencerons par une relaxation d’environ 10 minutes puis ​nous démarrerons la respiration consciente et connectée pendant 45 minutes environ et nous ​terminerons par une relaxation et intégration d’environ 15 minutes.

Un temps d’échange et un espace de dépôt et de parole seront ​proposés sans obligation

• des sensations physiques comme des fourmillements dans le corps plus particulièrement aux mains ​et aux pieds qui disparaissent à la fin de la séance
  
• des sensations de chaleur ou de froid
• des libérations émotionnelles
• des libérations motrices (mouvements du corps, du bassin mouvements amples des bras /jambres, ​contorsion du bassin)
• libérations sonores (des cris, des sons)
• des visions, des messages, des expériences transpersonnelles
• ne rien avoir physiquement ce qui ne veut pas dire que rien ne se passe
  

Tout est normal !

sachez que le corps et l’inconscient veille sur vous :

• si ce n’est pas ok pour vous le corps lâchera de lui-même
  
• l’inconscient ne lâchera pas quelque chose que vous n’êtes pas capable d’intégrer donc les ​libérations qui se passent sont justes et normales
  

• La pratique est contre-indiquée formellement en cas d’antécédents psychiatriques ​autres que les troubles dépressifs
  
• les antécédents cardio-vasculaires / pulmonaires / rénaux
• l’hypertension non traitée ou mal traitée
• les crises de spasmophilie / les crises d’épilepsie / les crises de panique ou crises ​d’angoisse
• le glaucome
• les cancers en cours
• en cas de grossesse
• et bien vouloir m’indiquer si vous prenez un traitement médicamenteux

TARIFS SEANCES

Séance en groupe

40€

Me contacter pour les dates programmées

SIMON EVA

184 IMPASSE DES OLIVIERS

83136 ROCBARON